Meniu
- Anglų kalba
- Aplinka
- Apskaita
- Astronomija
- Biologija
- Chemija
- Dailė
- Edukologija
- Ekonomika
- Elektronika
- Ergonomika
- Etika
- Filosofija
- Fizika
- Geografija
- Informatika
- Istorija
- Kalbos kultūra
- Kita
- Lietuvių kalba
- Logika
- Lotynų kalba
- Matematika
- Mechanika
- Medicina
- Menai
- Muzika
- Pedagogika
- Politologija
- Psichologija
- Raštvedyba
- Religija
- Sauga
- Sociologija
- Sportas
- Statyba
- Teisė
- Transportas
- Užsienio lit.
- Vadyba
- Vokiečių kalba
Konspektai kursiniai referatai diplominiai
Sveika mityba- sveiki dantys. Referatas | ||||||
Darbe esantys žodžiai: Turinys: Įvadas Tikslas Mitybos reikšmė ėduonies profilaktikai Cukraus įtaka Vaikų dantukai Žalingi įpročiai Naudingi patarimai Išvada Literatūros šaltiniai Įvadas Sveiki ir stiprūs dantys, dažnai tampa žmogaus vizitine kortele. Taisyklinga mityba, kaip sudėtinė sveiko gyvenimo būdo dalis, turi svarbią įtaką burnos ertmės sveikatos išsaugojimui. Labai svarbu vaikus nuo mažens mokyti tinkamos asmens burnos higienos, ugdyti ir diegti įpročius bei įgūdžius, nepamirštant sveikos ir subalansuotos mitybos. Suformavus tinkamus įgudžius vaikystėje, žmogus visą gyvenimą jų laikysis ir tai padės išsaugoti sveikus ir stiprius dantis. Tikslas Susipažinti su mitybos reikšme karieso profilaktikai. Trumpai aptarti, kaip dantų būklę įtakoja cukrus ir žalingi įpročiai. Taip pat išskirti pagrindinius aspektus vaiko mityboje. Mitybos reikšmė ėduonies profilaktikai Mityba ėduonies vytymesi vaidina itin svarbų vaidmenį. Mitybos kontorlė kartu su burnos higienos mokymu, fluoridų naudojimu bei kitais profilaktikos metodais sudaro kompleksinę karieso profilaktikos strategiją. Viena labiausiai paplitusių dantų ligų yra ėduonis (kariesas). Lietuvoje apie 99% moksleivių turi kariozinių dantų. Dantų ėduonis yra glaudžiai susijęs su gyvenimo būdu ir maitinimosi įpročiais. Beveik visus karieso rizikos faktorius (išskyrus paveldimumą) žogus gali reguliuoti ir taip sumažinti ėduonies atsiradimo tikimybę bei išlaikyti dantis sveikus ir gražius- o tai ir yra svarbiausia! Maisto produktuose yra ir apsaugančių nuo karieso faktorių. Mityboje svarbus vaidmuo tenka vaisiams ir daržovėms. Jų profilaktinis poveikis pasireiškia tuo, kad juose gausu vitaminų, mineralinių medžiagų. Be to, vaisiai ir daržovės gerina savaiminį apsivalymą, higieninę burnos būklę. Šiandieninėje visuomenėje žmonės daugiau valgo pusgaminių, termiškai ir mechaniškai apdoroto maisto ir saldumynų, todėl dantys dažnai kenčia. Būtina racionaliai maitintis, norint sumažinti ėduonies riziką. Maistas turi būti įvairus. Reikėtų valgyti aistą turintį daug skaidulų ir ląstelienos, mažiau vartoti saldumynų. O suvalgius saldaus maisto, gerai išsivalyti dantis. Labiausiai dantų būklę veikia sacharidai (saldus maistas), nesisavertis maistas, mažai chloro turintis vanduo. Tik racionali mityba ir sveika gyvensena padės išlaikyti dantis sveikus. Cukraus įtaka Cukrus ir saldūs maisto produktai- visiems žinomas dantų priešas. Cukrus kenkia dantims. Tačiau netiesa, kad jis ardo emalį. Cukrus maitina bakterijas, kurios gyvena ant ir tarp dantų. Bakterijos skaido angliavandenius ir šio proceso metu susidaro rūgščių turintys medžiagų apykaitos produktai, kurie gali sukelti ėduonį. Atsisakyti pyragaičių, saldainių ir šokolado pasiryžtų nedaugelis. Bet yra pora priemonių, galinčių padėti apsaugoti dantis nuo žalingo saldumynų poveikio. Svarbiausia nevalgyti jų po truputį per visą dieną, o suvalgyti visą porciją iškart. Tada, praėjus pusvalandžiui, išsivalyti dantis, ir bakterijos nebeturės jokių galimybių jiems pakenkti. Vardas: Jovita Darbo pavadinimas: Sveika mityba- sveiki dantys Kategorija: Medicina Darbo tipas: Referatas Puslapių skaičius: 4 [?] Referato dalykas: Medicinos referatas Parsisiųsta: 1 kartą.
Archyvo dydis: 26 kB
Bylos pavadinimas: sveika_mityba_sveiki_dantys.zip
 Norėdami parsisiųsti bylą siųskite SMS trumpuoju numeriu 1679 su raktažodžiu DJP. Tai jums kainuos 0.87 EUR. Gautą į telefoną SMS raktą įrašykite į auščiau esantį laukelį. Atsiskaitant per banką spauskite: čia. Jei norite parsisiųsti nemokamai spauskite čia. 
 Su darbu susiję žodžiai: ligu profilaktika, dantys, sveika mityba, dantų kariesas, sveika gyvensena. | ||||||
Paieška
Įvertinimų top
Naujos paieškos
Reklama
